Sikap Optimistis Turunkan Risiko Stroke

Ilustrasi wanita tersenyum
Sumber :
  • istockphoto
VIVAlife
Pekan Depan, MK Batasi Jumlah Saksi di Sidang Sengketa Pilpres 2024
- Ingin bebas dari stroke? Cobalah bersikap lebih optimistis. Menurut penelitian terbaru, sikap optimistis mampu menurunkan risiko seseorang terkena stroke.

Rekomendasi Makanan yang Bisa Menjaga Kulit Lebih Sehat dan Bersih, Apa Saja?

Seperti dilansir laman
Startup Lokal Ini Ingin Menyuburkan Benih Revolusi
Daily Mail , para peneliti dari University of Michigan melakukan studi terhadap 7.000 pria dan wanita berusia 50 tahun ke atas. Selama 4-5 tahun, para responden menjalani serangkaian tes psikologi. Pada kurun waktu tersebut, peneliti juga mencatat siapa saja di antara para responden yang terkena stroke.


Hasil penelitian menunjukkan, semakin tinggi tujuan hidup seseorang maka semakin rendah risiko mereka terkena stroke. Mereka yang memiliki optimisme tinggi, 73 persen lebih kecil kemungkinannya terserang stroke dibandingkan mereka yang tingkat optimismenya rendah.


"Mempertahankan tujuan dalam hidup tidak hanya meningkatkan kualitas hidup, tetapi dapat meningkatkan kesehatan fisik dan umur panjang," ujar salah seorang peneliti sekaligus psikolog klinis, Eric Kim.


Studi lainnya menunjukkan bahwa suasana hati positif bisa menurunkan kadar hormon stres, kortisol. (umi)

Halaman Selanjutnya
Halaman Selanjutnya