Sumber :
- istock
VIVA.co.id
- Terdapat berbagai cara untuk membakar kalori tubuh dan menurunkan berat badan. Selain mengatur pola makan, olahraga juga bisa dilakukan untuk membakar dan memangkas kalori berlebih dari tubuh. Namun, ternyata ada cara tak biasa, yang bisa dilakukan untuk membakar kalori lebih tubuh. Apa saja itu? Simak ulasannya dilansir dari
Boldsky.
Baca juga:
![Halaman Selanjutnya]( "Halaman Selanjutnya")
Baca Juga :
Lima Cara Makan Ini Bantu Turunkan Berat Badan
Baca juga:
Tertawa
Berbagi kelakar dan cerita lucu bersama teman, ternyata bisa juga menjadi cara yang tepat untuk membakar kalori dalam tubuh. Tertawa selama 5 - 10 menit saja, sudah bisa membakar sekitar 40 kalori dalam tubuh. Maka dari itu tertawalah untuk tubuh dan jiwa yang lebih sehat.
Permen karet
Memakan permen karet, terbukti bisa melenyapkan 11 kalori dalam tubuh per jam. Cara ini bisa dilakukan untuk sedikit demi sedikit mengusir tumpukan kalori yang bersarang di dalam tubuh. Namun hati-hati terhadap konsumsi permen karet, yang bila tertelan dapat menyebabkan gangguan proses cerna tubuh.
Berpelukan
Selain membuat nyaman, buat yang sudah menikah berpelukan dengan pasangan juga bisa membuat Anda langsing. Pasalnya, berpelukan 60 menit setidaknya bisa membakar sebanyak 60 kalori, yang baik untuk kesehatan dan ampuh menurunkan berat badan.
Bercinta
Juga khusus untuk yang telah menikah, bercinta tentunya menyenangkan hati. Ya, menghabiskan waktu mesra bersama pasangan 30 menit saja, ternyata bisa membakar 200 kalori dalam tubuh. Selain itu, hubungan Anda juga akan lebih harmonis ke depannya.
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
Tertawa
