VIVAnews - Bagi sebagian orang yang berniat mengurangi bobot tubuhnya usai liburan biasanya akan menguras dompet untuk menghabiskannya untuk makanan berpaket, biaya fitness, dan konsultasi liposuction.
Sekarang ada cara baru yang tidak menguras isi dompet. Anda bisa mengunduh aplikasi gratis pada telepon seluler untuk diet dan membentuk tubuh yang ideal. Aplikasi ini dapat diunduh melalui Blackberry, IP Phones dan lainnya.
New York Times melansir hal ini seiring munculnya era internet. Jika Anda berniat menghilangkan beberapa kilo kalori dalam tubuh, Anda dapat mengunduh program ini ke dalam telepon seluler Anda sebelum memutuskan melahap lemak lagi.
Beberapa program itu antara lain, Calorie Counter (gratis untuk Blackberry) dan Calorie Tracker by Livestrong (unduh dengan $3 untuk Blakberry dan IPhone).
Lalu program Lose It! keluaran penyedia program FitNow, merupakan program pilihan terbanyak diunduh untuk menghitung kalori. Dalam 14 bulan terakhir terdapat 3,5 juta orang mengunduhnya. Patut dicatat, lebih dari 190 ribu orang telah memilih program tersebut sebagai rangking tertinggi.
Lose It! merupakan pengukur kalori dan pelacak berat badan yang dilengkapi alat untuk mencatat dan mengawasi asupan makanan Anda. Masukkan beberapa metrik personal kedalam program bersamaan dengan tujuan pengurangan berat badan dan tenggat waktu yang ditentukan. Tak hanya itu, Lose It! juga menyediakan alat untuk budget asupan kalori Anda.
Kekuatan program ini adalah bagaimana menyeimbangkan kesederhanaan secara komprehensif dan mampu menampung 21 ribu jenis makanan, termasuk yang tidak terdaftar pada data Departemen Pertanian Amerika Serikat.
Lose It! akan mencatat 725 kalori atau 360 kalori untuk makanan rumah dan produk gandum. Mengecek kemajuan, menjadi kesenangan tersendiri untuk Anda. Program ini akan memunculkan grafik yang menghubungkan budget kalori Anda setiap hari bahkan per minggunya.
Anda juga dapat membuat link data Anda pada Loseit.com, dimana data secara keseluruhan bisa diperoleh dan menukarnya dengan data diet teman Anda. Kemajuan program Anda juga bisa dipajang pada Twitter dan Facebook.
VIVA.co.id
19 April 2024
Baca Juga :
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Selengkapnya
VIVA Networks
Jika Ada Kejanggalan Warga Bisa Lapor Polisi dan Foto Mobil Pelat Nomor Khusus
100KPJ
sekitar 1 jam lalu
Belakangan ini pelat nomor khusus kembali menjadi sorotan, banyak mobil mewah menggunakan pelat dewa tersebut ternyata palsu, dan sudah diamankan pihak kepolisian. Terbar
Benarkah Insecure Dosa? Begini Kata Habib Jafar
Sahijab
sekitar 1 bulan lalu
Istilah "insecure" erat kaitannya dengan tingkat percaya diri seseorang, yang merupakan perasaan yang dapat berubah sesuai dengan situasi yang dialami. Apakah ini dosa?
Me Time by Kata Dokter: 5 Fakta dan Mitos Tentang Kecantikan yang Sering Disalahpahami
IntipSeleb
23 menit lalu
Banyak anggapan keliru soal kulit wajah yang beredar di masyarakat. Maka dari itu, yuk kita simak penjelasan fakta dan mitos tentang kecantikan yang sering disalahpahami
Pamer Pasangan di Hari Raya Idul Fitri, Wika Salim Ungkap Sosok Kekasih Barunya
JagoDangdut
23 menit lalu
Wika Salim, penyanyi dangdut yang dikenal dengan keceriaannya, merayakan lebaran tahun ini dengan senang hati karena tidak lagi datang sendirian ke acara keluarga.
Selengkapnya
Isu Terkini