VIVAnews - Sebuah studi menemukan, kebiasaan makan terlalu cepat, tidak hanya bisa membuat berat badan cepat melambung, tapi juga dapat menyebabkan penyakit obesitas dan penyakit kronis lain.
Karena itu, Baru-baru ini para peneliti di Inggris menciptakan sebuah alat yang disebut Mandometer. Perangkat ini berfungsi untuk mendeteksi seberapa cepat seseorang menyantap makanan yang ada di piring. Jika penggunanya makan terlalu cepat, maka mesin akan memberitahunya seperti alarm.
Para ahli percaya bahwa makan terlalu cepat bisa mengganggu sistem sinyal yang memberitahu otak untuk berhenti makan saat perut sudah penuh. Perangkat alat untuk mengetahui kecepatan makan ini dirancang oleh para ilmuwan dari Karolinska Institute di Stockholm. Alat ini juga bisa digunakan untuk membantu pasien yang memiliki gangguan makan seperti bulimia atau orang yang cenderung makan dengan cepat.
Kebanyakan orang membutuhkan waktu makan selama 15-20 menit. Tapi, banyak orang yang makan lebih cepat dari itu. Sementara waktu ideal yang dibutuhkan seseorang untuk makan 20-30 menit setiap kali makan.
Selain itu, sebaiknya seseorang mengunyah makanan sebanyak 30 kali. Tapi tergantung dari jenis makanan yang dikonsumsi, jika makanannya cukup keras maka kemungkinan seseorang harus mengunyah lebih dari 30 kali. Dengan menggunakan Mandometer, orang akan makan lebih lambat dan porsinya menjadi lebih sedikit.
Baca Juga :
Menginspirasi Generasi Baru, Fashion Crafty Jakarta Hadirkan Kolaborasi Fashion Photos Project 5
VIVA.co.id
29 Maret 2024
Baca Juga :
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Selengkapnya
VIVA Networks
Suzuki Hadirkan Bengkel Siaga Selama Mudik Lebaran di 66 Titik, Catat Lokasinya
100KPJ
sekitar 1 jam lalu
PT Suzuki Indomobil Sales (SIS) telah menyiapkan layanan Bengkel Siaga untuk mobil dan sepeda motor yang tersebar di 66 titik guna menyambut mudik lebaran 2024.
Istilah "insecure" erat kaitannya dengan tingkat percaya diri seseorang, yang merupakan perasaan yang dapat berubah sesuai dengan situasi yang dialami. Apakah ini dosa?
Sinopsis dan Fakta Hot Blooded, Jung Woo Hempas Citra Pria Lucu jadi Sosok Tangguh
IntipSeleb
5 jam lalu
Hot Blooded adalah film Korea Selatan yang mengangkat kisah peperangan sengit gangster memperebutkan harta dan wilayah, Jung Woo sebagai pemeran utamanya.
PenyanyiDike Sabrina dan Shinta Arsinta, dua nama yang sudah tidak asing lagi di dunia musik dangdut Indonesia, kembali menghadirkan kolaborasi yang memukau.
Selengkapnya
Isu Terkini