- Instyle.com
VIVAnews - Michelle Obama telah menarik banyak perhatian. Wanita nomor satu di Amerika ini terkenal karena keuletan, kekuatan dan penampilannya. Kecantikan pikirannya ternyata mampu ia imbangi dengan tubuh ramping dan lengan kencang. Terbukti, Michelle selalu tampil fit, segar dan memukau.
Kedisiplinannya berolahraga dan menjaga pola makan membuat penampilannya selalu terlihat awet muda. Penasaran, apa rahasianya? Ada beberapa hal yang membuat Michelle selalu dalam kondisi sehat dan terlihat bahagia. Inilah resep tampil cantik dan awet muda ala ibu dari dua putri ini, seperti dikutip dari laman Shine.
- Berpikiran positif
Pikiran adalah pusat dari segala kehidupan. Kesehatan tubuh dan kebahagiaan juga ditentukan oleh pikiran yang sehat. Jadi, berusahalah untuk selalu berpikir positif karena akan berdampak besar bagi kesehatan fisik dan emosi Anda. Menurut Michelle, bahagiakanlah diri sendiri sebelum membahagiakan orang lain dengan cara berpikir positif.
- Keseimbangan
Kesibukan Michelle sebagai istri, ibu dua anak, dan ibu negara tentu sangat menyita waktunya. Dari sekian banyak kesibukannya, ia tetap bisa meluangkan waktu untuk dirinya sendiri. "Anda tetap bisa menjadi ibu dan istri yang baik sambil berkarir. Luangkan waktu untuk diri sendiri dan ciptakanlah keseimbangan dalam hidup," kata Michelle.
- Bersahabat dengan usia
Michelle Obama berprinsip tidak perlu ada yang ditakutkan dengan bertambahnya usia. Pengacara andal ini, menjadikan ibunya sebagai contoh. Sang ibu saat ini berusia 72 tahun dan selalu tampak cantik dan bahagia. "Bagi saya seiring bertambahnya usia, kehidupan justru akan makin baik.
Kontrol dari dalam diri akan meningkat untuk menjadi pribadi lebih baik. Terkait dengan kondisi fisik, saya ingin tetap tampil prima di usia 70, dan ingin orang di sekeliling bertanya, benarkah usia saya sudah 70 tahun?" kata Michelle.
- Jaga kesehatan sejak muda
Sejak kecil, Michelle sudah terobsesi memiliki bentuk tubuh ideal. Untuk mengimbangi makanan berlemak yang dikonsumsinya, Michelle pun berolahraga cukup keras. Jenis olahraga yang dilakukannya juga cukup beragam mulai dari jogging, pilates hingga latihan kardio.
"Pola makan dan olahraga harus seimbang. Jika saya tidak berolahraga, saya akan lebih menjaga makanan yang saya konsumsi untuk menjaga kesehatan dan bentuk tubuh," kata Michelle.
Baca juga: Yang Membuat Michelle Menggilai Obama
Belum Kepikiran Nikah, Ternyata Ini Kriteria Pria Idaman Ghea Indrawari
Namun di usianya sekarang ini, Ghea Indrawari merasa masih ada banyak hal yang perlu ia lakukan sendiri termasuk mengejar kariernya di industri hiburan.
