VIVAnews - Tak perlu menenggak pil ‘biru’ agar bisa beraksi hebat di tempat tidur. Peneliti dari Medical Medical University of Vienna menunjukkan aktivitas rutin berkebun, seperti menggali, mengaduk, dan menggemburkan tanah, serta memotong rumput, bisa mengurangi risiko mengalami impotensi hingga 38 persen. Durasinya tidak lama, cukup selama 30 menit, lima kali seminggu.
Menurut penelitian tersebut, menyimpulkan satu dari 10 pria Inggris diprediksi akan menderita impotensi, yang juga dikenal dengan sebutan disfungsi ereksi, pada fase kehidupan tertentu.
Sekitar satu pertiga kasus ini menganggap hal ini berhubungan dengan masalah psikologis, seperti depresi dan stress di rumah dan di kantor. Tapi, 70 persen penderita impotensi lainnya mendapat pengaruh negatif dari masalah fisik, seperti tekanan darah tinggi atau diabetes.
Beberapa dokter percaya pada gejala awal penyakit jantung, peredaran darah menuju organ genital pria mulai tidak lancar, sebagai tanda penyumbatan pembuluh darah. Meskipun gaya hidup sehat didengung-dengungkan untuk mengatasi impotensi, dokter telah menemukan fakta, bahwa porsi aktivitas fisik harus dilakukan untuk melancarkan peredaran darah, yang otomatis meningkatkan performa seks pria.
Penelitian yang sama membuktikan aktivitas fisik lain dalam porsi secukupnya, seperi berdansa, jogging dan bersepeda juga dapat berdampak seperti ‘viagra alami’.
Para peneliti melakukan penelitian terhadap 674 pria. Bagi mereka yang sudah bisa membakar kalori hingga 1,000 kalori per minggu lewat olahraga memiliki dampak yang signifikan pada performa seks. Mereka yang membakar kalori hingga 4000 kalori selama seminggu bisa mengurangi risiko mengalami impotensi hingga 52 persen.
Setelah dihitung-hitung, berkebun selama 30 menit dapat membakar lebih dari 200 kalori. Setara berdansa selama 30 menit, bersepeda selama 15 menit, dan jogging sekitar 2,5 km. Ayo, ajak suami berkebun!
Baca Juga :
Mooryati Soedibyo Meninggal di Usia 96 Tahun, Tantowi Yahya: Saya Bersaksi Ibu Orang Baik
VIVA.co.id
24 April 2024
Baca Juga :
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Selengkapnya
VIVA Networks
Setelah menang melawan Chef Arnold, mobil andalan Codeblu terungkap saat tiba di kediaman Denny Sumargo di Jakarta, baru-baru ini. Seperti yang terlihat dalam video singk
Benarkah Insecure Dosa? Begini Kata Habib Jafar
Sahijab
sekitar 1 bulan lalu
Istilah "insecure" erat kaitannya dengan tingkat percaya diri seseorang, yang merupakan perasaan yang dapat berubah sesuai dengan situasi yang dialami. Apakah ini dosa?
Kelana Wastra Fashion Fest 2024 (KAWFEST 2024) digelar Kementerian Badan Usaha Milik Negara (BUMN) dan DEKRANAS, didukung oleh enam perusahaan BUMN ternama.
Jirayut Terpilih Jadi MPV Fun Volley Ball, Banjir Pujian dari Artis Tanah Air
JagoDangdut
29 menit lalu
Jirayut menjadi salah satu penyanyi dangdut yang tampil dalam ajang pertandingan Fun Volley Ball Celebrity Match yang digelar pada 20 April 2024, di Jakarta.
Selengkapnya
Isu Terkini