Ingin Payudara Sehat, Konsumsi Brokoli

brokoli
Sumber :
  • istockphoto

VIVAlife - Semakin banyak daftar makanan pencegah kanker payudara. Setelah ginseng, delima, kacang kedelai, minyak ikan, dan roti gandum, kini giliran brokoli menjadi senjata baru untuk melawan kanker ini. 

Jadwal SIM Keliling Jakarta, Bogor, Bekasi, Bandung Kamis 25 April 2024

Sebelumnya, para peneliti memang telah mengungkapkan bahwa senyawa yang terdapat pada brokoli dapat meningkatkan enzim yang melindungi jaringan payudara.

Dan kini, para peneliti kembali memanfaatkan molekul dan sulforaphane untuk diberikan pada pasien yang didiagnosa mengidap kanker payudara. Sulforaphane sendiri akan diproduksi melalui glucoraphanin, senyawa yang ada pada brokoli.

Jangan Anggap Remeh, Ini 4 Tanda yang Menunjukkan Anda Alami Stres

Seperti dilansir Daily Mail, para peneliti dari  Institute of Food Research (IFR) percaya jika sulforaphane dapat meningkatkan ketahanan tubuh. Ini seperti anti bodi alami yang dapat mencegah kanker dengan sendirinya.

"Zat ini terbukti membantu mempertahankan keseimbangan antioksidan dalam tubuh. Ini sangat diperlukan untu mengatasi pengaruh dari diet, lingkungan, dan karsinogen," papar Dr. Maria Traka, peneliti dari IFR.

Meiska Angkat Fenomena Istilah Badut dalam Lagu Terbarunya

Sulforaphane juga akan bekerja untuk memproduksi enzim lain dalam tubuh yang akan mengeluarkan karsinogen. Hal ini secara otomatis akan menghambat perkembangan sel-sel kanker yang masih mungkin bertahan saat melakukan terapi radiasi dan kemoterapi.

"Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, Anda disarankan untuk mengkonsumsi tiga atau empat porsi brokoli dalam seminggu. Pada beberapa orang mungkin ini akan tampak sulit dan membosankan. Terlebih bagi mereka yang tidak menyukai sayuran. Namun Anda harus membuktikan khasiatnya sendiri," tambah Traka.

ular  kuno

Geger Penemuan Fosil Ular Lebihi Ukuran T-rex, Begini Bentuknya

Ahli paleontologi di Gujarat, India, baru-baru ini menemukan fosil ular terbesar yang pernah ada di dunia. Ular ini, yang dinamakan Vasuki Indicus, dianggap sebagai lanka

img_title
VIVA.co.id
25 April 2024