Sumber :
- readyforfit.com
VIVAlife-
Bukan proses yang mudah untuk Mentalis Deddy Corbuzier merubah penampilan seperti sekarang. Kini, ia tampil dengan tubuh kekar.
Diceritakan Deddy, tahun 2006-2007, bobot tubuhnya mencapai 100 kg. Deddy dahulu, sering pula diejek teman karena masalah berat badan. Namun, seiring berjalannya waktu, Deddy bisa membuktikan, penampilannya bisa berubah.
![Halaman Selanjutnya]( "Halaman Selanjutnya")
Baca Juga :
Motif TikToker Galih Loss Buat Konten Penistaan Agama Terkuak, Ternyata Buat Cari Endorse
Diceritakan Deddy, tahun 2006-2007, bobot tubuhnya mencapai 100 kg. Deddy dahulu, sering pula diejek teman karena masalah berat badan. Namun, seiring berjalannya waktu, Deddy bisa membuktikan, penampilannya bisa berubah.
Berkat program dietnya yang ia beri nama,
Obsessive Corbuzier's Diet
(OCD), kini, ia tampil dengan berat tubuh ideal, dengan perut
sixpack
, dan lengan berotot. Tampil di acara Seputar Obrolan Selebriti (SOS) ANTV, Selasa, 3 September 2013, ia pun membeberkan rahasia sukses dietnya.
"Sekarang berat saya 70 kg. Setelah menjalani OCD 4 bulan, perut saya berubah
sixpack
," ujarnya.
Program dietnya diyakini Deddy bisa diikuti oleh siapapun. Termasuk ibu menyusui.
"Yang harus dijalani hanya berpuasa. Setiap agama menganjurkan untuk berpuasa," katanya.
Dan dalam sehari, hanya ada tiga jendela makan. Empat jam, 6 jam dan 8 jam. "Artinya, dalam waktu 4 jam, 6 jam dan 8 jam, pilih salah satu, Anda bisa makan apa saja, asalkan jangan rakus," ujarnya.
Tapi lanjutnya setelah empat jam berlalu, tidak boleh lagi mengasup makanan berkalori. Hanya boleh mengkonsumsi air putih atau teh tanpa gula. Dalam OCD, jika waktu makan telah berlalu, makan buah pun tak diperbolehkan, karena buah juga mengandung tinggi kalori. Lihat kiat diet Deddy selengkapnya(eh)
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
Berkat program dietnya yang ia beri nama,
