- iStockphoto
VIVAlife - Kandasnya hubungan asmara sering membuat seseorang terpuruk. Rasanya seperti berada di titik paling rendah dalam hidup. Hiburan dari teman yang datang silih berganti, tak mampu meredakan kemelut dalam hati.
Padahal, dunia belum berakhir. Masih banyak urusan yang harus diselesaikan. Masih ada masa depan yang harus disongsong. Untuk itu, air mata harus dihapus. Wajah mendung harus dicerahkan. Mengutip laman Huffington Post, berikut cara ampuh bangkit dari keterpurukan patah hati.
Jauhkan diri
Jangan biarkan diri terus dirundung duka. Tak ada gunanya terus mengingat masa lalu. Biarkan wajah mantan kekasih pudar dari memori. Menghapus koneksi media sosial? Tak masalah. Yang penting, jauhkan diri dari segala kenangan tentangnya.
Musik baru
Mendengarkan musik yang menjadi kenangan berdua, makin memperkuat fakta bahwa seseorang merasa sangat kehilangan. Carilah lagu-lagu baru. Terutama, yang optimis dan tidak ada hubungannya sama sekali dengan mantan kekasih.
Optimistis
Karena terlalu banyak kenangan indah, rasanya pikiran masih tak bisa lepas darinya. Padahal, sebenarnya setiap orang pasti bisa lupa. Yang dibutuhkan hanya optimiste, waktu, dan kemauan mengubah kebiasaan. Buanglah semua barang pemberiannya.
Keluar
Jangan mengurung diri di kamar. Pergilah ke tempat-tempat ramai, seperti kedai kopi, supermarket, atau pusat kebugaran. Cari suasana baru yang segar dan menyenangkan. Melupakan mantan kekasih memang butuh waktu, tapi percayalah, hati pasti siap mencintai lagi.
