Langsing Alami dengan Bantuan Sinar Matahari

Ilustrasi wanita terpapar sinar matahari
Sumber :
  • istockphoto
VIVAlife
Terungkap, Alasan Rizky Irmansyah Sukses Curi Perhatian Nikita Mirzani
- Jangan hindari sinar Matahari di pagi hari. Selain mengandung vitamin D, itu juga penting untuk kecantikan. Penelitian terbaru menyebutkan, sinar Matahari bisa melangsingkan tubuh.

Top Trending: Suami Sandra Dewi Punya Saham Triliunan, Ramalan Jayabaya Soal Masa Depan Indonesia

Studi di Northwestern University, Amerika Serikat, telah membuktikan hal itu. Ditemukan, seseorang akan lebih ramping jika lebih banyak menyerap sinar Matahari.
Berpengalaman di DPR, Sumail Abdullah Dinilai Berpotensi Maju Pilkada Banyuwangi


Kesimpulan itu didapat dengan menganalisis 54 relawan yang tidak memiliki pola makan cukup baik dan olahraga teratur. Mereka hanya diminta menyerap sinar Matahari lebih banyak dari sebelumnya.


Peserta kemudian mengukur paparan cahaya melalui monitor yang sudah diatur di pergelangan tangan. Siklus tidur mereka pun dipantau. Hasilnya, ternyata sinar Matahari pagi memengaruhi berat badan.


Paparan sinar yang baik bisa didapat sekitar pukul 8 pagi hingga siang hari. “Cahaya sangat ampuh membuat jam tubuh internal menjadi sinkron, sehingga keseimbangan energi pun terjaga,” kata Phyllis Zee, penulis studi, seperti dikutip dari laman
News
.


Hanya saja, hasil studi tidak memperhatikan aktivitas fisik, asupan kalori, dan usia relawan. (art)

Halaman Selanjutnya
Halaman Selanjutnya