VIVAnews - Untuk menjaga tubuhnya gara selalu terlihat ramping, Gwen Stefani mengaku menjalankan program diet setiap hari. Dia menerapkan program South Beach Diet.
South Beach Diet adalah program diet yang terdiri dari tiga tahap. Kesemuanya itu menganjurkan konsumsi lemak baik dan menghindari lemak jahat dalam tubuh.
South Beach Diet dimulai dari kebiasaan mengkonsumsi makanan sehat dan gaya hidup yang sehat pula.
Gwen berusaha menjaga jarak dengan makanan yang mengandung lemak. Meski demikian sesekali dia menghalalkan dirinya mengkonsumsi kue kering atau pizza.
Lantas apa saja yang dikonsumsi Gwen sehari-hari? Gwen selalu menyediakan minimal dua kotak susu vanila. Tidak lupa satu set perangkat untuk membuat teh panas, antara lain teko untuk membuat teh, madu alami, lemon segar, satu box the mint alami, dan the chamomile.
Bila ke luar kota, Gwen tak lupa menyediakan sayuran organic. Penyanyi berambut pirang ini selalu membawa tiga buah timun, satu ikat wortel segar, satu pak gula bit, satu ikat bayam segar, dan satu ikat daun seledri.
Tak hanya itu, seleb cantik ini juga tak lupa menyediakan semangkuk kacang mete dan almond serta buah-buahan segar seperti berry atau melon
Bagi Gwen diat semacam ini sudah menjadi rutinitasnya sehari-hari. Gwen tidak merasa tersiksa dengan diet yang dilakukannya tersebut.
Satu hal yang paling dijaga oleh Gwen adalah menjauhi makanan berlemak dan makanan yang diproses. Gwen mengimbangi hal tersebut dengan senam dan yoga secara teratur. Anda berminat? Silakan mencoba.
VIVA.co.id
26 April 2024
Baca Juga :
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Selengkapnya
Partner
Kepala Kejaksaan Negeri Pringsewu akan membongkar adanya dugaan kebobrokan di Badan Pendapatan Daerah (Bapenda) Pringsewu Lampung mulai dari tahun anggaran 2016 hingga 20
Vivo V30 Pro, Smartphone Kamera ZEISS Ini Harganya Cuma Segini Sekarang! Diskon Rp 1,6 Juta!
Gadget
22 menit lalu
Vivo V30 Pro, smartphone yang menawan dengan kamera ZEISS dan performa tangguh, kini hadir dengan harga yang lebih terjangkau. Cek harga terbarunya sekarang!
Jelang Babak Kedua, Indonesia Unggul 2-1, Rafael Struick Sendirian di Kandang Lawan
Banyuwangi
38 menit lalu
Indonesia dan Korea Selatan berduel di Stadion Abdullah bin Khalifa, Doha, Qatar pada Jumat, 26 April 2024 Dini Hari.
Pertandingan yang kick off pada pukul 00:30 WIB
Rekomendasi 6 Smartphone Infinix dengan Kamera 108 MP Terbaik
Gadget
sekitar 1 jam lalu
Memiliki smartphone dengan kamera berkualitas tinggi bukan lagi hal yang mewah. Berikut Rekomendasi 6 Smartphone Infinix dengan Kamera 108 MP terbaik saat ini.
Selengkapnya
Isu Terkini