Wanita, Ketahui 5 Manfaat Kesehatan Tidur Tanpa Bra

Ilustrasi wanita tidur
Sumber :
  • iStock

VIVAlife - Saat ini, model bra sudah sangat beragam di pasaran. Berbagai motif yang menarik menjadi alasan wanita membelinya, selain kenyamanan saat dipakai.

Jokowi Launches Permanent Housing After Disaster in Central Sulawesi

Setelah kegiatan seharian, melepas bra saat tidur, merupakan hal yang sangat baik untuk kesehatan payudara wanita. Di antaranya, melancarkan sirkulasi darah dan memudahkan pernapasan.

Berikut manfaat kesehatan dari melepas bra setelah aktivitas seharian, dilansir Boldsky:

Gandeng IDH.ID, KoinWorks Sediakan Layanan Pay Later bagi UMKM dan Ritel

Melegakan pernapasan

Akui saja, saat terbebas dari bra, Anda merasa lega. Itu karena dada tidak lagi terbelit kencangnya strap bra dan sekaligus bermanfaat melegakan pernapasan.

Jalan Salib Kolosal di Ruteng Ikut Dijaga Remaja Muslim, Ribuan Orang Menyaksikan

Mengurangi iritasi

Mengenakan bra seharian bisa memicu iritasi kulit di sekitar karet bra. Melepasnya selama beberapa jam sehari saat tidur bisa memberikan ruang bagi kulit untuk bernapas dan mengurangi risiko iritasi.

Tidur nyenyak

Melepaskan bra akan membuat tidur Anda lebih nyenyak karena pernapasan pun lebih lega. 

Mengurangi risiko kanker payudara

Banyak penelitian yang menyatakan bahwa melepas bra saat tidur bisa mengurangi risiko kanker payudara. 

Membantu mengatasi PMS

Wanita mengalami Pre Menstruation Syndrome (PMS) setiap akan datang bulan. Pada masa-masa ini payudara wanita sangat sensitif dan nyeri. Melepas bra bisa membantu mengurangi rasa nyeri. (ms)

Halaman Selanjutnya
Halaman Selanjutnya