Sumber :
- iStock
VIVAlife - Anak Anda tak suka susu? Jangan dulu merasa khawatir. Susu dianggap sebagai minuman wajib anak-anak karena kandungan kalsiumnya yang tinggi.
Baca Juga :
Chelsea Bikin Mikel Arteta Terkesan
Karena masih dalam proses tumbuh kembang, anak-anak begitu membutuhkan kalsium untuk membantu pertumbuhan tulang yang kuat.
"Ada anak yang tidak bisa minum susu banyak, karena mungkin ukuran lambungnya lebih kecil dari ukuran lambung anak normal pada umumnya. Jika hal itu terjadi, orang tua tak perlu khawatir," jelas dr. Johnny Nurman, SpA pada acara talkshow ANTV bertajuk Pola Makan terhadap Anak di Atrium Mal Taman Anggrek, Jakarta Barat, Minggu, 21 Desember 2014.
Menurut dokter anak di Brawijaya Women and Children Hospital itu, susu bisa digantikan dengan beberapa jenis makanan lain yang mengandung kalsium.
"Kalau anak tidak suka susu bisa diganti dengan produk olahan susu seperti mentega dan keju misalnya," jelas Johnny.
Selain itu, seafood atau makanan laut bisa menjadi pilihan substitusi susu karena cukup tinggi kandungan kalsium. "Yang pasti jangan ada lagi persepsi nggak akan tumbuh kalau nggak minum susu," tambahnya. (art)
Baca juga:
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
"Kalau anak tidak suka susu bisa diganti dengan produk olahan susu seperti mentega dan keju misalnya," jelas Johnny.
