- VIVA/ Heryu Nandiasa
VIVA.co.id - Presenter cantik Ersa Mayori semakin tampil menawan. Bagaimana tidak, selain perbanyak minum air putih dia juga selalu menjaga kondisi bentuk dan kesehatan tubuhnya. Apa saja tips rahasia sehat Ersa?
Saat ditemui di Hotel Intercontinental, Jakarta Selatan, Selasa, 3 Maret 2015, Ersa mengatakan bahwa dia selalu tidur cukup selama enam hingga delapan jam. Itu salah tips sehat yang rutin dia jalani setiap hari.
"Aku tidur jam 10 atau jam 11 malam, jangan begadang. Banyak minum air putih dan aku nggak konsumsi karbohidrat dan gula berlebihan," ujarnya.
Wanita yang rutin pilates, yoga dan gym itu mengatakan bahwa olahraga bagian dari gaya hidupnya. Selain juga senang berenang, dia hobi mengonsumsi jus buah-buahan dan rajin membersihkan wajah.
Meski demikian, ia tetap menyukai petulangan kuliner saat bepergian ke luar kota. Hal ini ia siasati dengan melakukan diet usai bepergian.
"Kalau habis traveling, ya aku diet karbo, gula dan garam dikurangi," ucapnya.
![vivamore="Baca Juga :"]
KPI Larang Pria Kemayu Tampil di TV, Ini Kata Ersa Mayori
Belum lama ini KPI melarang televisi menampilkan pria bergaya wanita.
