Sumber :
VIVA.co.id
- Tahukah Anda, bahwa ternyata tak semua bakteri yang terkandung dalam makanan yang dikonsumsi dapat merugikan kesehatan tubuh.
Masih ada bakteri yang justru bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari penyakit. Bahkan, bisa juga mengobati penyakit yang menyerang tubuh Anda.
Bakteri itu bernama probiotik. Bakteri baik ini merupakan kelompok oligosakarida dan beberapa jenis peptida dari protein yang tidak dapat dicerna, bahkan setelah mencapai usus.
Melindungi tubuh dari infeksi
Meningkatkan kekebalan
Mengobati inflamasi usus
Perawatan alami untuk Miss V
![Halaman Selanjutnya]( "Halaman Selanjutnya")
Masih ada bakteri yang justru bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari penyakit. Bahkan, bisa juga mengobati penyakit yang menyerang tubuh Anda.
Bakteri itu bernama probiotik. Bakteri baik ini merupakan kelompok oligosakarida dan beberapa jenis peptida dari protein yang tidak dapat dicerna, bahkan setelah mencapai usus.
Probiotik secara alami dapat ditemukan pada jenis makanan seperti biji-bijian, sayuran, dan buah-buahan.
Makanan yang mengandung probiotik dapat membantu Anda untuk melawan banyak penyakit. Berikut ini beberapa manfaat bakteri baik bagi kesehatan dilansir Boldsky.
Mengobati usus dan bisul
Makanan yang mengandung bakteri baik, efektif dalam mengobati bisul yang disebabkan oleh bakteri helicobacter pylori. Makanan yang mengandung probiotik dapat menenangkan usus dan memberikan banyak bantuan dari rasa sakit akibat peradangan.
Mencegah dan mengobati diare
Studi menunjukkan pada orang dewasa dan anak-anak bahwa bakteri probiotik mengurangi diare terutama di kalangan anak-anak. Tidak ada efek samping setelah penggunaan probiotik.
Melindungi tubuh dari infeksi
Makanan yang mengandung bakteri baik akan menawarkan perlindungan untuk tubuh Anda dari infeksi. Bayi dan anak-anak beresiko terkena infeksi meskipun sudah mencuci tangan dan menjaga kebersihan umum.
Mencegah Alergi
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa memberi makanan kaya probiotik untuk ibu selama kehamilan dan kemudian ke bayi, dapat mengurangi risiko berkembangnya ruam kulit atau alergi pada bayi.
Meningkatkan kekebalan
Makanan yang mengandung bakteri baik memiliki kemampuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh Anda dari berbagai infeksi.
Mengobati inflamasi usus
Mengonsumsi makanan yang kaya akan probiotik dapat mengobati inflamasi usus. Salah satu penyebab utama dari penyakit ini adalah ketidakseimbangan komposisi flora usus normal. Makan makanan yang kaya bakteri baik membawa keseimbangan komposisi flora usus sehingga mengurangi gejala inflamasi usus.
Perawatan alami untuk Miss V
Makanan yang mengandung probiotik meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan ketahanan terhadap jamur vagina dan infeksi lainnya.
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
Probiotik secara alami dapat ditemukan pada jenis makanan seperti biji-bijian, sayuran, dan buah-buahan.
