Sumber :
- iStock
VIVA.co.id - Mitos tentang beragam pantangan pasca melahirkan, bukan lagi hal yang asing terdengar. Banyak hal yang tidak boleh dilakukan, semata-mata untuk menjaga kesehatan ibu dan sang jabang bayi.
Baca Juga :
Pengeluaran Hemat untuk Ibu Hamil
Namun, apakah mitos mengenai pantangan setelah melahirkan ini benar? Bagaimana menurut pandangan dokter?
Baca Juga :
Peran Penting Suami Saat Istri Hamil
Dr Nina Amelia Gunawan, dari Meetdoctor mengungkapkan, beberapa mitos memang berlebihan dalam memberikan pantangan pada ibu setelah melahirkan.
Baca Juga :
Tips Menghindari Stres bagi Ibu Hamil
"Pada dasarnya, untuk ibu yang baru saja menjalani persalinan normal tanpa operasi, tidak ada batasan aktivitas yang perlu Ibu lakukan," ujarnya.
Adapun, menurut Nina, perhatian harus diprioritaskan pada tumbuh kembang sang bayi.
"Perlu diingat bahwa kelancaran asi eksklusif sangat ditentukan oleh kecukupan nutrisi dan kondisi psikis yang baik. Oleh sebab itu, pastikan agar Anda mengonsumsi cukup nutrisi harian," ujarnya
Selain itu, menghindari stress berlebih juga ampuh untuk membuat sang ibu dan anak sehat dan selalu ceria. Stres berlebih bisa mempengaruhi keoptimalan produksi ASI yang berbanding lurus dengan tumbuh kembang optimal sang anak.
Baca Juga :
Halaman Selanjutnya
Adapun, menurut Nina, perhatian harus diprioritaskan pada tumbuh kembang sang bayi.
