Makanan Ini Bikin Kulit Lebih Cerah

Apakah Anda seorang pencinta cokelat? Jika ya, maka Anda harus mengonsumsi beberapa cokelat hitam setiap hari. Cokelat hitam mengandung flavonoid dan polifenol kakao, yang merupakan zat antioksidan untuk membantu Anda mencerahkan kulit.

Air lemon merupakan minuman yang tepat untuk memperbaiki masalah kulit dari dalam. Anda juga dapat mengonsumsi jus lemon atau menerapkan perasan lemon pada kulit Anda. Lemon mengandung vitamin C, dan ketika diterapkan pada kulit akan membantu untuk memutihkan kulit secara alami.

Jika Anda tidak punya banyak waktu untuk berburu produk pemutih kulit, Anda dapat menggantinya dengan kentang. Potong sebuah kentang dan pijat lembut pada wajah Anda. 

Selain memutihkan, kentang juga membantu untuk menghilangkan noda dan kemerahan pada kulit.

Wortel dan mangga adalah makanan yang sangat baik dan dapat membantu untuk mencerahkan kulit. Makanan ini mengandung karoten dan phytochemical, untuk menjaga kulit dari radikal bebas. Sehingga membuat kulit menjadi lebih cerah.

Pepaya sangat kaya akan antioksidan dan memiliki enzim  untuk menghancurkan sel-sel kulit mati. Pepaya juga membantu dalam menghapus noda pada kulit. 

Bit merupakan salah satu makanan yang paling menakjubkan untuk membantu Anda dalam mencerahkan kulit. Bit dapat mengeluarkan racun dari tubuh Anda dan memurnikan darah. 

Sebab, bit mengandung zat besi, serat, kalium, magnesium dan vitamin (A, B dan C) dan fosfor yang membantu untuk meningkatkan warna kulit Anda secara alami. (one)