- VIVA.co.id/Nuvola Gloria
VIVA.co.id – Menjaga bentuk tubuh agar tetap ideal bukanlah hal yang mudah. Banyak cara dan pantangan yang harus dihindari agar tubuh tetap stabil.
Namun, ini berbeda dengan yang dilakukan artis sekaligus presenter Tessa Kaunang dalam menjaga bentuk tubuh proporsionalnya. Wanita berusia 40 tahun ini, justru tidak memiliki pantangan dalam mengonsumsi apapun.
Setiap harinya, ibu beranak dua ini tetap mengonsumsi nasi yang umumnya dihindari para artis yang sedang berdiet karena memiliki kadar kalori yang cukup tinggi. Hanya saja, janda dari Sandy Tumiwa ini mengonsumsinya dalam porsi yang kecil.
"Saya tidak ada pantangan dalam makanan atau untuk menjaga bentuk tubuh tapi karena harus ada nasi jadi makannya paling tidak sedikit saja. Itu memang sudah kebiasaan dari dahulu," ujar Tessa Kaunang kepada VIVA.co.id saat ditemui di kawasan Jakarta Pusat, Kamis, 8 Desember 2016.
Tessa menambahkan bahwa dia juga kerap mengonsumsi gorengan bahkan es. Tidak ada batasan untuk mengonsumsi apapun yang dinginkan asalkan dalam porsi yang wajar.
"Setiap orang kan punya kondisi tubuhnya masing-masing. Kalau saya tidak ada masalah mau makan apa saja yang penting tidak berlebih dan ada batasan," ucapnya.
Singkirkan Lemak dan Berat Badan Turun Seminggu, Hanya dengan Resep ala dr. Zaidul Akbar Ini
Lemak yang membandel di dalam tubuh dan berat badan berlebih tentu sangat tidak baik untuk kesehatan. Dan jika tertimbun semakin lama dan berlebihan akan bahayakan tubuh.
