TUTUP
TUTUP
VIVALIFE

Raline Shah Ketagihan Meditasi

Raline Shah merasa lebih tenang dan rileks setelah meditasi.
Raline Shah Ketagihan Meditasi
Raline Shah (VIVA.co.id/Nuvola Gloria)

VIVA.co.id – Raline Shah sangat perhatian pada penampilan. Model yang juga seorang aktris ini sangat senang tampil cantik di berbagai kesempatan. Ia pun memiliki cara khusus agar dirinya tetap terlihat awet muda.

Tak hanya menggunakan make-up dan perawatan, Raline juga mengimbanginya dengan gaya hidup yang sehat. Untuk menjaga kesehatan, kecantikan dan tubuh bugarnya, Raline melakukan meditasi.

Wanita berusia 32 tahun ini mengatakan bahwa selama 2 minggu, ia melepaskan atribut keartisannya, dan fokus menjalani meditasi saja.

"Iya baru-baru ini aku menjalani metode meditasi selama 2 minggu, dan enggak melakukan aktivitas apa pun, hanya mengikuti kelas yang ada. Aku rasa ini sangat membantu sekali karena dapat menghilangkan stres dan mengembalikan energi setelah terlalu sibuk beraktivitas," ujar Raline Shah dalam acara Talk Show Beauty Fest Asia Bersama Wardah di kawasan Jakarta Selatan, Minggu, 19 Maret 2017.

Ia menyatakan kegiatan tersebut rutin dilakukannya. Bila tidak melakukan hal demikian, Raline merasa seperti ada yang kurang.

Raline selalu menyempatkan waktu sekitar 1 jam untuk merileksasikan tubuh dan pikirannya. Meditasi juga menjadi obat paling ampuh untuk membuatnya lebih tenang dan berpikir positif.

"Meditasi telah menjadi agenda rutin aku dan kalau tidak melakukan ini kayak ada yang kurang dan enggak enak," ucapnya. (ase)

 

 

KOMENTARI ARTIKEL INI
TERKAIT
BACA ARTIKEL MENARIK LAINNYA
Load More...
TERPOPULER
TUTUP