Sakit Maag, Bolehkah Konsumsi Buah yang Asam?

Buah asam
Sumber :
  • Pixabay/Chezebeate

VIVA.co.id – Menderita maag memang tidak mengenakan. Keadaan seperti ini membuat menu makanan atau minuman yang boleh dikonsumsi menjadi terbatas.

Bukan Sakit Maag, Nyeri di Ulu Hati Bisa Jadi Gejala Serangan Jantung, Begini Cara Bedakannya

Makanan asam misalnya kerap menjadi pantangan bagi mereka yang menderita maag. Lalu bagaimana dengan asam alami yang berasal dari buah?

Menurut ahli gizi Fiastuti Witjaksono, tidak semua penderita maag bermasalah dengan makanan asam. Buah kiwi misalnya, meskipun asam masih bisa dinikmati oleh penderita maag.

Gak Dipenjara karena Sakit Lambung, Lina Mukherjee Isyaratkan Diintimidasi Seseorang

"Itu individual sekali, beberapa orang makan makanan asam maagnya bisa timbul," ujarnya kepada VIVA.co.id.

Jika perut langsung bereaksi saat mengonsumsi kiwi, kata Fiastuti, sebaiknya jangan dilanjutkan. Anda bisa konsumsi kiwi saat perut sudah diisi dengan makanan lain terlebih dahulu.

Ternyata, Sakit Gigi Hingga Nyeri di Ulu Hati Bisa Jadi Pertanda Penyakit Jantung

"Kalau bisa makan asam lanjutkan saja tapi kalau tidak bisa makan kiwi saat perut kosong ya diisi dahulu," tambahnya.

Ilustrasi sakit Maag.

Catat, Ini Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag

Maag merupakan kondisi peradangan atau iritasi pada lambung yang disebabkan oleh peningkatan kadar asam lambung yang berlebih.

img_title
VIVA.co.id
14 Desember 2023