- NUVOLA/VIVA.co.id
VIVA.co.id – Melakukan banyak aktivitas pada bulan puasa menjadi tantangan. Sebab, akan ada banyak energi yang terkuras, padahal tubuh tak mengasup makanan dam minuman dari Subuh sampai Magrib.
Namun hal ini tidaklah berlaku bagi desainer sekaligus presenter Ivan Gunawan yang berpuasa tapi memiliki aktivitas segudang. Pria berusia 35 tahun ini ternyata sangat menjaga pola makan saat sahur.
Igun sapaan akrabnya selalu mengonsumsi air hangat yang dicampur dengan satu sendok madu. Ini menurutnya sangat ampuh sebagai pengganti suplemen untuk menjaga vitalitas tubuh.
"Kalau aku memang enggak terbiasa minum suplemen dan sebagai gantinya saat sahur aku minum air hangat yang ditambahkan satu sendok madu. Ini bagus banget untuk aku tampil bugar saat puasa meski aktivitas lagi padat," ujar Ivan kepada VIVA.co.id, Senin, 29 Mei 2017.
Dia menuturkan bahwa tidak jarang juga madu tersebut dikonsumsi langsung tanpa di campur apapun. Kendati demikian, untuk urusan menu makanan Igun mengaku tidak memiliki menu favorit yang spesifik.
Pria bertubuh tambun ini bahkan mengaku selalu menghindari diri terlalu kenyang saat berbuka. Sehingga dia memilih makanan apa adanya yang telah tersaji.
"Terus kalau sahur juga terkadang malah bingung mau makan apa gitu karena saya juga enggak terlalu suka kalau terlalu kenyang. Jadi suka bingung memilih menu makanan dan enggak ada menu favorit yang spesifik," ucap dia. (ren)
Bulan Puasa dan Lebaran Usai, Ini Tips Bugar Ala Citra Kirana
Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kebugaran. Artis cantik Citra Kirana membagikan tips nya menjaga kebugaran untuk Anda.
