Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih saat Perut Kosong

Minum air putih.
Sumber :
  • Pixabay/priyanka98742

VIVA.co.id – Banyak yang mengatakan jika minum air putih saat perut masih dalam keadaan kosong, sangat menyehatkan. Tidak hanya membantu membersihkan perut, tapi juga masih banyak sejumlah manfaat lainnya.

6 Tips Jaga Stamina Saat Puasa Ramadhan, Jangan Sungkan untuk Olahraga Ringan

Berikut adalah manfaat minum air putih saat perut kosong seperti dilansir laman Times of India, Selasa 22 Agustus 2017.

Membuang racun
Ritual ini tidak hanya mendetoksifikasi tubuh, tapi juga mengurangi rasa kembung dan menstimulasi enzim yang mengendalikan saluran cerna.

Jangan Asal Makan Minum, Ustaz Hilman Fauzi Ungkap Ada 4 Adab dalam Berbuka Puasa

Memancing rasa lapar
Sebelum sarapan, minum segelas air bisa meningkatkan nafsu makan dan memperlancar metabolisme.

Mencegah sakit kepala
Minum air putih bisa mencegah dehidrasi dan secara alamiah mencegah sakit kepala. Selain itu, juga bisa mencegah bau mulut dan infeksi oral.

Alami Diabetes hingga Kehilangan Satu Kaki, Suty Karno Sempat Tidak Suka Minum Air Putih

Menambah energi
Air putih bisa mengaktivasi RBC dan akibatnya, kadar oksigen dalam darah akan meningkat, sehingga membuat energi terisi sepanjang hari.

Membantu menurunkan berat badan
Air putih bisa membantu membuang racun-racun yang menurunkan metabolisme. Dengan demikian, membantu membakar lebih banyak kalori.

Meratakan warna kulit
Karena minum air putih dapat mendetoksifikasi tubuh, secara alami semua sel mati juga terbuang. Dengan begitu, kulit bisa menjadi lebih bersih.

Halaman Selanjutnya
Halaman Selanjutnya