Makanan Sehat Cegah Rambut Beruban
Senin, 31 Agustus 2015 - 11:09 WIB
Sumber :
- iStock
VIVA.co.id
- Rambut yang berwarna putih atau beruban, biasanya dimiliki orang yang berumur 40 tahun ke atas. Namun, saat ini, banyak ditemui anak muda yang mengalami masalah rambut memutih, bahkan sebelum waktunya.
Baca juga:
Banyak faktor yang bermain ketika rambut mulai beruban di usia muda. Tapi, bagaimana untuk menghentikan uban? Berikut beberapa makanan sehat untuk mencegah rambut beruban dilansir Boldsky.
Baca Juga :
Camilan Malam yang Tak Bikin Gemuk
Kacang
Baca Juga :
Efek Makan Kiwi Setiap Hari bagi Tubuh
Bayam
Mengonsumsi jus bayam secara teratur dapat membantu mempertahankan warna asli rambut Anda.
Daun kari
Menambahkan beberapa daun kari pada makanan Anda ternyata dapat mencegah rambut beruban.
Telur
Telur dapat memberikan nutrisi baik yang membantu melawan radikal bebas. Mengonsumsi telur secara teratur juga dapat mencegah rambut beruban.
Buah buni
Mengonsumsi buah buni secara teratur dapat menghasilkan vitamin C yang sangat baik. Selain itu, untuk pencegahan rambut beruban, Anda dapat memijat kulit kepala dengan buah ini. Cara ini sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi darah.
Wortel
Wortel menghasilkan banyak vitamin A dan memiliki peran sendiri dalam mencegah rambut beruban. Mengonsumsi makanan ini secara teratur maka Anda akan dapat melihat hasilnya.
Halaman Selanjutnya
Mengonsumsi jus bayam secara teratur dapat membantu mempertahankan warna asli rambut Anda.
